Le pratiquez -vous ? si oui, dans quel but et à quelle fréquence? Si l’on sait que les bienfaits d’une séance procurent du bien autant sur le plan mental / émotionnel que sur le plan purement physique, vous ne savez peut être pas que certaines postures ont aussi une action sur la sphère digestive par exemple Paschimottanasana ou la « pince assise »
Cette posture stimule les fonctions digestives!
Asseyez vous, tendez bien vos jambes, mains à plat sur les hanches et RESPIREZ ; ensuite :Tendez vos bras vers l’avant pendant l’expiration, tout en avançant doucement vos mains en direction des chevilles ;
Saisissez vos gros orteils (si vous le pouvez)Votre corps se trouve sur vos jambes et vote mention en direction de vos pieds. D’autres postures facilitent la digestion ; n’oubliez pas de faire les exercices de yoga en respirant profondément, calmement et consciemment Namaste 
